Le blues, la déprime, le mal-être, des noms différents pour exprimer un même état de souffrance que beaucoup d’entre nous ne reconnaissent pas toujours. Vous trouverez ici des éléments pour mieux comprendre leurs signes. Tristesse, goût à rien, fatigue, troubles du sommeil, de la concentration, de l’alimentation… Les signes sont multiples et se manifestent différemment chez chacun de nous.

INTRODUCTION A LA RUBRIQUE "SIGNES" DE STOPBLUES
Karine Chevreul, professeure de santé publique et responsable du projet, présente dans cette vidéo la rubrique "Signes".
UN ENSEMBLE DE SIGNES
Dans cette vidéo, le docteur Lustman présente un ensemble de signes de mal-être qui, associés ensemble, doivent être pris au sérieux : fatigue, perte de concentration, difficultés à remplir ses obligations quotidiennes, sentiment d’être écrasé-e par un poids, impression d’être submergé-e, anxiété, angoisse, troubles de...
LES CHANGEMENTS DE COMPORTEMENTS
Comment repérer les signes de la souffrance psychique chez quelqu'un ? Vincent Lapierre, psychologue, nous explique que les signes sont très variés, et qu'il faut faire attention avant tout aux changements de comportements, et dans ce cas ne pas hésiter à en parler à la personne qui semble aller mal.
IRRITABILITE ET CHANGEMENT D'ATTITUDE
Comment reconnaître qu’une personne ne va pas bien ? Quels signes peuvent mettre la puce à l’oreille : des difficultés à discuter sereinement avec la personne... Cette dernière perd patience et s’irrite très souvent - souvent pour un rien -, se replie sur soi et se plaint beaucoup, y compris sur le fait de ne pas être ...
LES TROUBLES DU SOMMEIL
Le docteur Kierzek, médecin urgentiste, explique en quoi les troubles du sommeil (hypersomnie, insomnie...) sont les caractéristiques d'un épuisement, d'une souffrance. Retrouvez également la vidéo du docteur Roelandt sur les troubles du sommeil.
LE GOUT A RIEN
Le goût à rien, l’absence de plaisir est le signe caractéristique du mal-être qui doit alerter. Des choses que l’on faisait habituellement avec plaisir, des aliments que l’on aimait d’habitude manger nous laissent soudain indifférents : on perd goût à tout. À l’inverse, on peut également manger trop, mais sans plaisir....
LA FATIGUE
La fatigue/ le manque d’énergie est un signe qui doit alerter. Les personnes déprimées sont fatiguées dès le matin et tout au long de la journée. Elles sont ralenties dans leur vie quotidienne et ont du mal à agir normalement. Parfois elles ne sortent plus de chez elles. Les proches doivent être alertés par ces signes ...
LES ADDICTIONS
Le docteur Kierzek, médecin urgentiste, explique en quoi les addictions comportementales ou à des substances sont des signes de mal-être.
LES TROUBLES DE L'HUMEUR
Le docteur Kierzek, médecin urgentiste, explique en quoi les troubles de l'humeur peuvent être les signes d'un mal-être.
LES TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Le docteur Kierzek, médecin urgentiste, explique en quoi les troubles du comportement alimentaire peuvent traduire un mal-être.
CELINE : BOULE AU VENTRE ET REPLI SUR SOI
Sensation de boule dans la gorge, de ne plus pouvoir parler, réveils nocturnes après 3 heures du matin, se négliger, cette sensation que ça ne vaut pas la peine, repli sur soi-même, envie de ne voir personne.
CHRISTELLE : TRISTESSE ET INDIFFERENCE A MON ENFANT
Perte de sa joie de vivre peu à peu, grande tristesse et fatigue, et détachement émotionnel de son enfant après en avoir été très proche. Retrouvez l'intégralité du témoignage de Christelle.
SAVOIR RECONNAITRE LES SIGNES ET S'ECOUTER
Le docteur Lustman explique qu’il faut savoir s’écouter et accepter que l’on présente des signes de souffrance psychologique, qu’il ne faut pas les négliger et passer à côté car cela fait courir le risque de ne pas se faire aider.
DEPRIME, DEPRESSION LEGERE A SEVERE, QUELLE EST LA DIFFERENCE ?
Le docteur Roelandt, psychiatre, explique la différence entre la déprime et la dépression qui se retrouve dans la durée et l'intensité.
FABRICE : VIE EN NOIR ET STRESS INTENSE
Tout est négatif, stress intense, une grande tristesse à la limite de pleurer "pour tout et n’importe quoi", stress, boulimie, irritabilité. Retrouvez l'intégralité du témoignage de Fabrice.
ABDEL : REPLI, ISOLEMENT ET ADDICTIONS
Les signes du mal-être chez Abdel : ne plus voir sa famille, ne plus faire de sport et se sentir très seul. Consommation de drogues et d'alcool, comme si on n'attendait que la mort. Retrouvez l'intégralité du témoignage d'Abdel.
CYRIL : FATIGUE INTENSE ET SENSATION DE VIDE
Pas envie de se lever, sensation de fatigue, plus envie de manger, passer son temps à fumer et boire du café, sensation de vide… Retrouvez l'intégralité du témoignage de Cyril.
MARIE-HELENE : LA PRISE DE CONSCIENCE
Dans cette vidéo, Marie-Hélène explique comment elle a pris conscience de sa souffrance psychologique. Retrouvez l'intégralité du témoignage de Marie-Hélène.
LES TROUBLES DU SOMMEIL
Il y a deux catégories de troubles : 1- “On a du mal à s’endormir”. Ceci est plus lié à l’anxiété et à l’environnement : des habitudes (café, cigarettes…) ou des problèmes que l’on peut rencontrer dans la vie quotidienne (conflits avec la famille, difficultés au travail…). Mais il faut savoir que l’absence de sommeil, ...