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• est la somme de la masse musculaire ne fait pas appel au sucre, sous forme pure, et aussi au glycogène.

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• Dans le même temps, les spécialistes conseillent aux novices de ne pas commencer par une consommation aussi élevée d'aliments riches en glucides, ni
• d'augmenter lentement leur nombre en fonction du type de force de l'exercice de l'alimentation.Avec des sports de haute intensité et événements, vous ne
• pouvez pas limiter la consommation de glucides lents. La seule exigence est de préparer un élément des glucides avec l'approche diététique (bouillie ou cuite). .

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Résumé

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